Vyhledávání

Galerie

Prohlédněte si nádherná místa, která jsem navštívila.

Blog

Aktuální články na téma Feng Shui.

Nov.

Energetičtí upíři nejsou jedinou hrozbou následujících dní. Více v novém astrotipu.

 


Jóga je IN, ale změní vás

Publikováno: 30.04.2014

Ještě před pár lety jóga nebyla slavná, mnoho lidí o ní nevědělo nebo nejevilo zájem. Dnes je všechno jinak. Jóga získává na popularitě, a kdo necvičí jógu, není in. Cvičení jógy v současnosti najdete v jednom městě hned na několika místech. Je dostupná všem, a to bez ohledu věku. Jóga na vás vykukuje z časopisů, beletrie, filmů i reklam.

Jóga patří k duchovním naukám, i když cvičení jógy je jen jedním aspektem jógy, která nabízí mnohem víc. Přesto právě cvičeníJoga_je_IN jógy oslovuje nejvíce lidí. Ne každý, kdo se věnuje cvičení jógy, je automaticky na duchovní cestě či cestě vnitřního rozvoje, chcete-li.

Jedno však nejde popřít. Ať se věnujete cvičení jógy okrajově, občasně, pouze z radosti či nutnosti pohybu nebo se věnujete józe intenzivněji, hlouběji, něco ve vás vždy změní. Jóga má moc měnit lidi. Z vlastní praxe jsem vysledovala pouze pozitivní změny. Vezměte si jen následující výčet možných dopadů cvičení jógy.

Pozitivní změny cvičení jógy:

  • Pevné zdraví
  • Stabilní psychická kondice
  • Kvalitní spánek
  • Odolnost vůči stresu
  • Pohyblivost kloubů ve spojení s posílením svalstva
  • Vnitřní klid, vyrovnanost, pohoda
  • Optimistické naladění
  • Schopnost řešit problémy
  • Sebevědomí
  • Skutečné vnímání sebe sama a svého těla

Čím víc se cvičení jógy věnujete, tím větší je dopad jógy na váš život i osobnost. Ke změnám dochází uvnitř, v těle a psychice, ale projeví se navenek. Vliv jógy je obrovský. Příště si prozradíme víc.

Přečtěte si na téma jóga:

Lék na stres a bolesti zad = jóga.

Hathajóga.

Hathajóga je první krok k sobě.

Termíny cvičení jógy u nás.

Zpět

© 2018 Copyright a grafika Zuzana Musilová