Kalendář meditací

Meditace, Jóga, Semináře a přednášky

Skupinové programy meditace a yoga nidra jsou momentálně pozastavené. Jejich otevření plánujeme na podzim 2021. Děkujeme za pochopení.

Meditace i Yoga Nidra začínají vždy v 18 hodin.

Dostavte se, prosím, 5 minut před začátkem programu.

Jak se přihlásit na skupinovou meditaci nebo relaxaci:

Klikněte na vybrané datum a pošlete nám vyplněnou přihlášku.

Meditace je určena pro úplné začátečníky, stejně jako pro každého, kdo má již s meditací zkušenost. Součástí každého programu je vedle teoretické, přednáškové části i praktická, meditační část.

Yoga Nidra je speciální program, který se zaměřuje na terapii stresu, psychosomatických problémů, úzkostí, traumat, apod. Yoga Nidra probíhá v naprosto uvolněném stavu, vleže. Yoga Nidra uvolňuje vnitřní napětí i vnitřní bloky a připravují na případnou hlubší psychoterapeutickou práci či duchovní rozvoj. Yoga Nidra je vhodná také jako nácvik schopnosti relaxovat a je vynikajícím doplňkem ke všem regeneračním a uvolňujícím technikám pomáhající od stresu, napětí i problémů.

Pro meditaci i Yoga Nidru doporučujeme pohodlné oblečení.

Více o meditacích se dočtete vlevo nahoře, kde najdete články k tématu Meditace.

Více o Yoga nidře se dočtete v článku Yoga nidra na webu Tree of Spirit.